Nuit de Gongs Vicq sur Gartempe – 17 octobre 2026
Et si vous vous accordiez une véritable nuit hors du temps ? Porté(e) par les vibrations profondes des gongs, laissez-vous traverser par un voyage sonore immersif favorisant le lâcher-prise, la détente profonde et la reconnexion intérieure, dans une atmosphère douce et enveloppante.
La Méditation de Pleine Conscience
La méditation de pleine conscience : ses origines, une pratique quotidienne simple, pour des bienfaits sur le corps d’un point de vue sommeil, la réduction du stress, la dissolution des tensions et sur le cerveau pour une plus grande clarté mental, un adoucissement des réactions émotionnelles. En conclusion un chemin sur le retour à soi.